建議放棄期貨，回歸家庭。最起碼暫時也要放棄。做交易一定要用自己輸的起的錢，假如你貸款幾十萬再扔進去，很可能就是妻離子散的結局，完全沒有必要。

如果你還沒成家，我給你的建議也是用你輸的起的錢，比如三萬五萬，切不可用全部身家來賭未來，如果你錢夠多，我建議投資可以選擇指數基金定投，不刺激但掙錢。

我雖然反復的說，第一交易就是運氣的游戲，第二不管我輸到什么程度，給我幾萬塊錢就能翻身。那是因為我自己無數次的驗證過的，我確實可以做到，而不是說我自己幻想的，這是本質上的區別。

綜上，我覺得克制自己的交易欲望也是一種成功，何況你還有家人，還有責任，就算你想再回來，不要用輸不起的錢。先慢下來。把期貨交易作為長期的兼職愛好，回顧以往交易方法和得失，固化一種正向交易模式，盡量做到規則化系統化，不斷打磨精進和完善。再開始建議一手一手做，慢慢重拾信心，一定要慢下來。采訪過很多高手，都有低谷期，40歲左右是成功高發期。30歲還很年輕，未來還很長。

首選：徹底退出，失去了一些錢財，換來了對人生和家庭新的理解，也不虧。好好工作，10年后，工作或者小生意一年就能把現在虧的賺回來。

次選（無家庭可以選）：拿出年收入10%繼續做，虧掉大半再入10%，每年控制投入不超過3次，也就是30%。關鍵還是靠工作收入，提高工作能力，提升平臺。期貨只是你的游戲，運氣好賺點零花錢。運氣不好就當游戲消費了。有一天風控體系磨練好了，也有穩步盈利的一天。有家庭盡量別選這個，實在要參與，控制在年投入不超過年收入20%，保障家庭正常開銷是關鍵。

我覺得顧不上家的人，也做不好期貨交易。很多人以為自己可以為了期貨放棄生活。但我覺得，這是個誤區，整個看來，期貨和生活是不可分割的，它倆都是你人生的一部分。而家是人生最重要的一部分，期貨只是個工具而已，又不是為它而活的。做好期貨最后還是為了家呀。

所以，家是主要的，期貨是次要的。你很想繼續，無非是為了自己的那個發財夢，很自私的想法。如果認不清楚期貨在自己生命里的位置，那你就沒辦法處理，在做期貨交易中的情緒問題，情緒無法解決，怎么可能做的好呢。難道就為了滿足自己那個利欲的心？

在這個世界上有很多失敗，考試失敗，投資失敗、做生意失敗等等！幾乎很多失敗都會嚴重影響人的人生！特別是做生意，很多人輸的很慘，這點并不比交易期貨失敗好多少，到人的看法卻很不一樣！不少人認為做生意失敗是因為運氣不好，有上進心，而做期貨失敗是投機，是不務正業！那么，做生意又何嘗不是一種投機呢？賺差價的東西，都避免不了它的投機性質！

你可以把炒期貨的失敗，看成是做生意失敗，首先是不要氣餒，尤其是在嚴重虧損的情況下，萬不可再意氣用事，應該先靜下心來，找份工作起碼保證生存，然后總結分析失敗的原因，到底是什么原因導致巨額虧損的！

千萬不要忽視這一點，賺錢或許靠運氣，但是虧損一定和個人操作有緊密的關系！原因就是你可以自由的選擇出局點，也就是說虧多少是由你自己定的！好好檢討一下這個原因，對將來肯定是大有裨益的！

作為一個10多年的交易者，我來回答一下你的問題吧！每當看到這種問題的時候，我覺得是可悲的，也是無能的。因為當你在問人生方向的時候，我明白你的信念已經被打敗了。我周圍全是這類人，很多做期貨的最后都麻木了！懷疑自己的交易模式，懷疑自己適不適合這個市場，最終懷疑人生的選擇是不是錯了。

如果一個人的信念被打敗了，我只會勸你離開市場，再堅持下去，你會虧的體無完膚，這點我說的一點都不夸張。18年的時候，我一位老友，廣東的，每天都是快進快出，平?？雌饋砗芊€定，但是時不時就會大虧一筆，最后一次虧損后，整個人都麻木了。說實話，我勸過他，少做多看，特別是期貨商品這塊，真不適合日內短線，不是那萬里挑一的人，就不要去挑戰日內短線。最后結局是妻離子散，老婆把兩個孩子丟給他，然后離婚走了。想想是可悲的，但他還是挺執著，2020年又回到了市場，唯一學了一點就是多看少做。

真正做了期貨的人很難離開這個市場，但是最后成功的人為何如此之上？以前，我看過一篇文章，孢子理論，網上搜索一下就能找到。描述的比較深奧，但給的一個結論是你虧10次，只要你1筆能賺回來就行。這里的10次，我們定義成N.這個N說白了帶有運氣成分，可能是11，或者更大的值，你能否熬得??？如果你想熬住，你就得把你的風控管好，必須等到那一天來，你才有可能去熬下一次的那一筆盈利。但是95%的人是熬不住的，他們更喜歡賺10次，虧一次的這種交易，往往就是這一筆虧損教你做了人。但是大幅度人是不能漲記性的，因為害怕虧損。

說到這里，我曾經也恐懼過，為此拜訪過很多老手，但是記憶最深刻的是上海一位朋友，他專職做長線。用了一個很有意思的方式給我講了一下他的投資哲學。他說他是農民出身，沈陽的人，跟著師傅在上海交易所炒單，也沒炒出什么名堂，后來轉了長線，感覺長線更適合自己。他把交易想著是種水稻，春天播種，需要花錢去買種子，肥料這些，這些就是必須付出的成本，也就是每一筆交易必須有虧損。秋天收割，但是收割的好壞還得看天氣，不是說秋天就一定收割的好，因為夏天可能出現干旱，導致水稻提前死亡。但是最大的虧損就是種子和肥料的成本。

交易又何嘗不是？每次進去之前我們不應該想到的是賺錢，而是這筆是虧損的，如果朝著盈利的方向走的時候，也不要太開心，夏天還沒有結束，你沒有收割都不是你的。值到秋天到來，收割的稻子夠你吃幾年，這時候，你可以好好休息一下。的的確確，這位老大哥在這個市場上活下來了，至少吃了一口95%的人吃不起的飯。

那么，是什么能讓我們在期貨這個行業堅持下去？我給一個公式，活著=規則+時間+運氣?？赡芪抑晃虻搅诉@三點，在這市場還生存著。規則是我們做每個行業的原則，如果沒有規則，你遲早會犯錯，好比國家沒有法律，世界就會大亂。規則，我一定要強調，他會讓我們去管控風險，他會讓我們明白有些錢不該我們賺，也會讓我們懂得貪小便宜吃大虧。是不是很多時候，自己做了一手多單，而且平在了一個高點?；仡^來看，你平的位置可能是啟動點?；蛟S，你按規則來做，你會覺得這個規則真的很傻逼，很多時候賺了這么多，為何還讓他回去？我告訴你，規則是不能預測你賺多少錢，但是能明明白白的告訴你虧多少錢，賺多少錢靠的是時間加上運氣。

一波大行情只有走出來才能知道它是大行情，我最擔心的是提前預測的人。因為最終也是因為自己預測對了幾次而失敗，而且是毀滅性的失敗。交易市場，只有一樣東西可以說是確定的___虧損。這個虧損延伸成兩個值，初始止損和跟蹤止損。也只有這兩個能在交易道路上一直陪伴你。你研究的技術或者你的理念，都不能一直支持你。市場變化的速度永遠超過你研究的速度。但是規則是不會變的，只要自己把市場法則搞透了，你研究的任何東西，他都是對的，只是目前市場不適合你的交易法則。

最后，我對這位40歲的朋友再說一篇，如果信念沒有了，就離開這個市場吧！40歲也不晚，能做的事情很多，人生除了交易還有生活。交易只是生活的一部分，沒必要太執著。如果還想在這個市場堅持下去，我還是那句話，少做，多看，不輕易出手，你的交易邏輯我不想問，也不去猜，但是止損這門學問，我希望你能把握透了，再去做這個市場。必定這個市場不是人做的，按傅海棠說的是人與鬼做的。

希望對你有幫助！